Strona główna - Magdalena Sadłowska

Menu

O mnie
Kategorie
- Emocje
- Wiedza
- Blog
Warsztaty
Butik
Kontakt

0

O mnie
Kategorie
- Emocje
- Wiedza
- Blog
Warsztaty
Butik
Kontakt

0

Panjaśnienie

Pan jasnienie

Zapraszam Cię do przeczytania wywiadu, którego udzieliłam Kurierowi Porannemu

Kontynuuj czytanie

Prev 1 … 4 5 6

Poszukaj na stronie

Znajdź mnie na:

Nadchodzące Warsztaty

Brak nadchodzących wydarzenia.

Ostatnie wpisy

Warsztat CZUŁA ZMIANA
Warsztaty Wschodząca ZIEMIA
Po co komu warsztaty rozwojowe?
Rozdział 25 – miasto

Kategorie

Blog
Emocje
Wiedza

Newsletter

Imię

Adres email:

Leave this field empty if you're human:

Obserwuj mnie na Instagramie!

magdalena.sadlowska

magdalena.sadlowska

Tam, gdzie wieje wiatr, wiatr zmian, wiatr nowego,

Tam, gdzie wieje wiatr, wiatr zmian, wiatr nowego, nieznanego - jedni zbudują zapory, mury. Inni zbudują młyn, wiatrak, coś co pozwoli wiatrowi tworzyć.
Ja wierzę, że Ty masz skrzydla i możesz z wiatrem zrobić wszystko, czego potrzebujesz.
A Ty? W co wierzysz? Co możesz zrobić z wiatrem?#relacje #zmiana #terapia #terapiaonline
#wiatr #wiatrwewłosach

Długo mierzysz się z jakimś problemem? Obracasz

Długo mierzysz się z jakimś problemem?
Obracasz go w głowie setki razy?
Nie widzisz nic, poza przytłaczającym kamieniem zmartwienia?
Zanim przeczytasz dalej - proszę
❤️polub
🗯skomentuj
✍️zapisz
🎊podaj dalejZrób coś zupełnie nowego. Weź pół dnia wolnego, Idź do parku, do lasu, na pole. Weź głęboki oddech i zapytaj siebie:
Jak ten problem rozwiązałaby osobą, której ufam?
Czy jest ktoś, kogo mogę poprosić o pomoc?
Co się wydarzy, kiedy rozwiążę swój problem?
Czy I jakie mam korzyści z obecnej sytuacji?
Czasem wystarczy tylko mała zmiana perspektywy
Spróbujesz?#psychoterapeuta #perspektywa #paryż
#parisvibes #zmiana #odwaga

Wiesz czym jest rana matczyna? To wszystkie wrażl

Wiesz czym jest rana matczyna?
To wszystkie wrażliwe, zranione opuszczeniem, odtrąceniem, wstydem, porównywaniem miejsca naszej psychiki.
Zadana we wczesnym dzieciństwie przez bliskich, opiekunów. W ciągu życia przez ważnych dla nas ludzi.
Przez mamę, jako symbol tej, która nas kocha, widzi i przyjmuje bezwarunkowo.
Ta niezagojona rana powoduje, że trudno Ci utrzymać relacje. Że nadużywasz siebie, że czuję się nie dość. Że słyszysz karcący glos: za kogo Ty się uważasz.
Jeśli masz tego dość i chcesz sobie z tym poradzić- napisz do mnie. Mam wyjątkową propozycje dla tylko 10 osób.
Czekam na Ciebie#relacje #matka #wstyd #opuszczone #samotność

Trzymasz się relacji, przekonań, nawyków, ludzi

Trzymasz się relacji, przekonań, nawyków, ludzi?
Sprawdz, czy kwitniesz przy nich.
Czy Cię karmią. Czy podlewają.
Czy w wyborze między przywiązaniem do kogoś, a swoją autentycznością stajesz po właściwej stronie.Jak jest u Ciebie?#związek #relacja #autentycznośćJeśli podobają Ci się moje treści proszę❤️polub
🗯skomentuj
✍️zapisz
🎊podaj dalej

Czy pomyślałaś kiedykolwiek - nikt mnie nie pok

Czy pomyślałaś kiedykolwiek - nikt mnie nie pokocha?
Ja tak.
A potem zrozumialam, że przede wszystkim trzeba pozwolić się kochać.
Pozwól
Zaufaj
Przeszłość może była trudna, przyszlosc nie musi taka byćProsze przekaz te wiadomosc wszystkim, o ktorych wiesz, ze potrzebuja.
Napisz do mnie.
Porozmawiajmy#relacje #emocje #samotność #pozwól #jesteś ,

Dokąd biegniesz? Po co? Wiesz?Czego w tym biegu

Dokąd biegniesz?
Po co?
Wiesz?Czego w tym biegu nie zauważasz? Od czego uciekasz?POGADAJMY O TYM
❤️polub
🎊podaj dalej
🗯skomentuj
✍️zapisz#wbiegu #zatrzymacczas #zatrzymanie #wartośćszycia #wartości #psychoterapeuta

Doceń siebie. Za to, co zrobiłaś dziś. Za to i

Doceń siebie.
Za to, co zrobiłaś dziś. Za to ile osiągnęłaś do tej pory.
Twoje szczyty nie muszą być takie jak innych. Nikt nie przeszedł takiej drogi jak Ty.
Twoja podróż jest unikalna.
Bądź wdzieczna sobie, że tak sobie z nią radzisz.Jeśli czujesz, że to Twoje
❤️polub
🗯skomentuj
✍️zapisz
🎊podaj dalej#doceń #wdzięczność #miloscdosiebie #alpsmountains

On/ona jest całym moim światem... A co gdyby prz

On/ona jest całym moim światem...
A co gdyby przyjąć, że Ty jesteś swoim światem, on/a jest swoim? I razem tworzycie coś nowego - galaktykę?
Czy to nie lepsze niż utrata tchu, kiedy tego "całego mojego świata" zabraknie?Jeśli to z Tobą gada
❤️polub
🗯skomentuj
✍️zapisz
🎊podaj dalej#miloscdosiebie #milosc #relacje #jaion
#psychologiczne

Miejsce, które wywróciło mój świat do góry n

Miejsce, które wywróciło mój świat do góry nogami.
Marzyłam o mieszkaniu w Sienie od 12 lat.
I spełniłam to marzenie.Jestem wdzieczna temu miejscu. Wiem, że kocha mnie z wzajemnością
Jestem wdzieczna sobie za odwagę w spełnianiu marzeń.A Ty o czym marzysz?#siena #sienafood #sienessä #siena🇮🇹 #tuscanyexperience #tuscanlandscape #tuscanylove #palio #ilpalio #delcampo #marzenie #spełnionemarzenie #spelniajmarzenia #spełniajmarzenia

Często myślisz: powinnam to przewidzieć? Dlacze

Często myślisz: powinnam to przewidzieć? Dlaczego tego nie widziałam? Jak mogłam być tak głupia?
Zamiast tego powiedz: teraz już wiem. Teraz to widzę. Teraz mam lepszy ogląd sytuacji.Nie obwiniaj się. Nie sabotuj. Jesteśmy w życiu po to, by się uczyć.Jeśli się zgadzasz
❤️polub
✍️zapisz
🗯skomentuj
🎊podaj dalej#myślę #mojemyśli #droga #drogażycia #ide #idz #idź #niebojesie #spokójducha #szczęście #szczęśliwa #spokój #uczę #zaufanie #dobradlasiebie #pozytywnie #pozytywne #pozytywnemyslenie #pozytywnemyślenie #pozytywnewibracje #inspiruj #tuscanyexperience #castillo #umbria #tuscanylovers #upsanddowns #wgórę #dogóry #rozwój

Rezyliencja jest to zespół umiejętności radzen

Rezyliencja jest to zespół umiejętności radzenia sobie, pomimo zmian, kryzysów, stresu. To elastyczne, twórcze radzenie sobie z przeciwnościami losu.Skąd wziąć rezyliencję? To proces uczenia się, budowania, tworzenia zasobów przez:
🧿 utrzymywanie i nawiązywanie wielu różnych relacji, nie tylko jednej, dwóch
🧿 bycia częścią grupy, grup
🧿 praktykę wdzięczności docenianie siebie i innych
🧿 dbanie o fuzyczne zdrowie - sen, powietrze, natura, dieta
🧿 postawa ciekawości, nie nieufności
🧿 zgoda na zmiennośc planów, popełnianie błędów, zmiany decyzjiCo daje rezyliencja?
🧡 poczucie spokoju i bezpieczeństwa
🧡 lepsze rozumienie siebie i innych
🧡 buduje poczucie własnej wartości
🧡 zapobiega fizjologicznym i psychologicznym skutkom przewlekłego stresuSpodobało Ci się?
❤️polub
✍️zapisz
🗯skomentuj
🎊podaj dalej#rezyliencja #odpornosc #odporność #stres #mojezycie #mojeszczęście #szczęście #szczęśliwa #zmiana #inspiracjanadziś #natura_love_ #jezioro #tuscanlandscape #relaks #błogo #dobradlasiebie #dobreżycie #miłośćdosiebie #zasoby #zieleń #tuscanyexperience #psychologiczne #terapia #kobietaszczęśliwa

Jedna jedyna czerwona flaga w każdej relacji to f

Jedna jedyna czerwona flaga w każdej relacji to
fakt, że po kontakcie z tą osobą czujesz się gorzej niż przed spotkaniem.
Kiedy po kontakcie czujesz lęk, niepewność, poczucie bycia gorszą/ym - wiej.Więcej czerwonych flag nie potrzebujeszJeśli się zgadzasz
❤️polub
✍️zapisz
🗯skomentuj
🎊podaj dalej#czerwień #flaga #redflag #redflags #redflags🚩 #relationshipadvice #zwiazek #związki #związek #randka #randkowanie #pierwszarandka #narandke #siena #sienafood #contrada #mezczyzna #mężczyzna #mężczyźni #jaiona😍 #jaion #emocje #emocjesąważne #milosc #miloscdosiebie #miłośćdosiebie

Jak zacząć realnie decydować o swoim życiu?🧿 uznać, że mam prawo mieć wady, zalety i talenty
🧿 porównywać się tylko z samym sobą sprzed lat, nie z innymi
🧿 zwolnić rodzinę i innych ludzi z odpowiedzialności za wszystko co mi się przydarza
🧿 od ludzi czerpać inspiracje, a nie przykazania jak żyć
🧿 rozwijać się stojąc na ziemi, a nie bujając w obłokach magicznego myślenia
🧿 doceniać każdy swój najmniejszy krok, ufać sobieA Ty? Decydujesz i swoim życiu, czy oddajesz stery?Jeśli to z Tobą rezonuje❤️polub
✍️zapisz
🗯skomentuj
🎊podaj dalej#decyzje #decyzja #decyzjażycia #psychologicznie #myśl #myslenie #myślę #jestemjakajestem #sprawczość #duchowość #wiara #wiarawsiebie #wierzę #wierzewsiebie #mojedecyzje #wpływ #spełniona #przedsiebie #mojeżycie #mojadroga #terapiaonline #terapeutka #psychoterapia #terapeuta #terapist #proces

Poczucie szczęścia jest jak budowla z klocków l

Poczucie szczęścia jest jak budowla z klocków lego.
Składa się z miliona maleńkich kawałków:
🧿 drobnych przyjemności
🧿 pieknych słów - usłyszanych przeczytanych, WYPOWIEDZIANYCH przez Ciebie
🧿 uśmiechów też do i od obcych ludzi
🧿 bycia blisko siebie, słuchania siebie
🧿 wielu różnych relacji z ludźmi, nie tylko jednej
🧿 zgody na każdą emocjęIdziemy razem po szczęście?❤️ polub
✍️zapisz
🗯skomentuj
🎊podaj dalej#szczesliwakobieta #szczesliwa #szczęście #poczuciewłasnejwartości #poczuciewłasnejwartości #luksus #kawa #kawka #cappuccinotime #italiancoffee #sienese #siena #tuscanination #tuscanylovers #pozytywnie #pozytywnemyslenie #pozytywne #spełniona #kobietaimężczyzna #kobietaszczęśliwa #włoski #polkawewłoszech #polkawtoskanii #terapeutka #cornetto #cornetti #cornettoecappuccino

Wstyd Jest po to, żeby Cię zdyscyplinować, żeb

Wstyd
Jest po to, żeby Cię zdyscyplinować, żeby powstrzymać najbardziej żywą i prawdziwą część Twojej natury.
To, czego się wstydzisz, najbardziej wymaga zaopiekowania i wyciągnięcia na swiatlo dzienne.
Wstyd rośnie w milczeniu i kurczy się w otwartym świetle.
Nie wstydź się. Idź
Jeśli chcesz, powiem Ci jak❤️polub
✍️zapisz
🗯skomentuj
🎊podaj dalej#wstyd #emocje #prawdziwaja #mojezycie #mojstyl #mojeemocje #mojadroga #mojemiejscenaziemi #odwaga #poczuciewłasnejwartości #terapeutka #terapiaonline #psycholog #psychoterapia #tantralife #tantragoddess #tantra #tiul #cekin #cekiny #bądź #jestemważna #wmoimstylu #ide

Load More... Follow on Instagram

(C) 2021 Wszelkie Prawa Zastrzeżone Magdalena Sadłowska

Polityka Prywatności
Regulamin sklepu (butiku)
Kontakt
O mnie